Poate nutriția substitui dopingul în sportul de performanță?

De cînd au început să fie folosiți pe scară largă la începutul anilor 70, hormonii anabolizanți împreună cu alte substanțe interzise au ruinat cariere și au pătat reputații în aproape fiecare disciplină sportivă. Nu se îndoiește nimeni, tentația de a administra hormoni anabolizanți este puternică, datorită faptului că majoritatea lorCiteste mai multe!

Intensitate versus Durata, sau Puzzle-ul eficienței?  

Dacă trăiești la acest început de mileniu, există toate șansele să nu mai scrii aproape deloc “de mână”, ai o adresa de e-mail, un cont pe Facebook și bineînțeles că folosești un telefon mobil. Extraordinar! Doamnelor și domnilor, bine ați venit în secolul 21, secolul informației. Ne-am adaptat cu toțiiCiteste mai multe!

Atunci când copiii fac sport

Acum mai bine de zece ani, pe vremea când trăiam în Vancouver, am fost contactat de un părinte ale cărui fete, în vârstă de 14 și respectiv 16 ani, jucau tenis. Copiii aveau rezultate promițătoare, la grupa lor de vârstă, și începuseră să câștige deja turneuri locale și naționale, suficientCiteste mai multe!

Ce ar fi bine să știm despre durerea de spate

Aproape toată lumea se plânge despre ceva, doar suntem oameni, nu? Cel mai des, subiectele sunt salariile mici și muncă multă, cât de cald este afară și, ei bine, dureri de spate. Nu vă puneți prea multe speranțe în mine când este vorba despre indexarea salariului dumneavoastră! Nu pot aduceCiteste mai multe!

În copilărie, neavând teren pe care să poată juca fotbal, a improvizat unul. Tușele le-a făcut din pietricele de râu, plasele porților din niște sârme dezafectate, iar barele din crengi de copaci. Și pe acest teren, Doru Costea, căci despre el este vorba, a construit o echipă de fotbal. PeCiteste mai multe!

Antreneaza-ti automotivarea – Sport spiritual - de Ileana Vlăduț

Iata cateva trucuri utile pentru automotivarea de a face din miscarea regulata un mod de viata sanatos. Pentru trup si spirit! 1. Timp pentru tine In timp ce multe persoane isi fac timp pentru a avea grija de alte persoane (copii, consoarta, colegi, sefi etc), nu isi fac insa timpCiteste mai multe!

"Înaripatul Pegas" a cucerit acum fosta urbe a Basarabilor

Primul model de Pegas pentru adulţi a ieşit de pe poarta Uzinei Mecanice “6 Martie” din Zărneşti (judeţul Braşov), în 1972. Era o fabrică de armament (ce realiza şi rachete!), care însă fabrica biciclete şi motociclete (Mobra, Hoinar). Fabrică ce s-a închis la începutul anilor 2000. În 2012, Andrei Botescu,Citeste mai multe!